SPECIALISTE DE LA GESTION DU STRESS CHEZ LES JEUNES
J'accompagne les jeunes à dépasser leur stress
pour qu'ils développent pleinement leurs capacités
et deviennent des adultes épanouis.
Est ce que tu te reconnais ?
Tes soirées ressemblent à un bras de fer permanent avec ton ado ?
Tu es sur son dos constamment sinon les devoirs n'avancent pas ?
Avant chaque évaluation, c'est la crise à la maison ?
Dès que tu veux parler orientation, le mutisme ou la porte qui claque s'invite à la maison ?
Tu sens que ton ado n'est pas "bien dans ses baskets" ?
Sache que cette période de l'adolescence est complexe et que même si tu ne sais pas comment l'aider aujourd'hui, ce que tu vis n'est pas une fatalité.
Il existe des solutions pour l'aider à se sentir mieux tout en préservant ta relation à ton enfant.
Une approche globale et personnalisée
En tant que thérapeute et coach, j’accompagne les jeunes lorsque le stress les empêche de mobiliser pleinement leurs ressources, que cela se manifeste dans leurs apprentissages, leurs évaluations, leurs choix d’orientation ou leurs relations.
Chaque jeune est différent.
C’est pourquoi je ne propose pas de solution toute faite : nous cherchons d’abord à comprendre ce qui se joue derrière ses difficultés, puis j’adapte l’accompagnement à ses besoins, à son fonctionnement et à son rythme.
J’utilise pour cela différents outils thérapeutiques, de coaching et de régulation du stress, choisis en fonction de ce dont il a besoin pour retrouver ses ressources et avancer plus sereinement.
Un accompagnement adapté à chaque jeune
L’objectif : l’aider à mieux comprendre son fonctionnement, à identifier ce qui le freine et à retrouver progressivement ses propres ressources pour gagner en autonomie et avancer plus sereinement.
L’accompagnement se construit progressivement, à partir de ce que nous observons ensemble et de ce dont le jeune a besoin.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode toute faite, mais de comprendre son fonctionnement, de mettre en lumière ce qui le freine et de lui permettre d’expérimenter les ressources qui lui correspondent.
Selon la situation, l’accompagnement peut concerner le jeune, le parent ou les deux, avec un même fil conducteur : aider le jeune à retrouver ses ressources tout en préservant la relation.
Au fil des séances, il apprend à mieux se connaître, à réguler ce qui le met en difficulté et à mobiliser ses ressources de façon de plus en plus autonome.
🎒 Devoirs, révisions, stress… j’ai connu ça aussi !
De maman débordée à coach engagée
Maman de trois enfants dont un avec des troubles de l’attention (TDA) et des fonctions exécutives, j’ai passé des soirées et des week-ends à accompagner mes enfants dans leurs devoirs, parfois dans la frustration et les larmes (les leurs… et/ou les miennes !).
Entre ma vie de salariée et la gestion du stress scolaire à la maison, je me suis longtemps retrouvée à jongler avec le doute et l’épuisement.
Un jour, tout a changé. J’ai réalisé que ce qui m’animait vraiment, c’était d’accompagner les jeunes à retrouver confiance, à apprendre autrement, à se sentir capables et sereins.
Aujourd’hui, en tant que thérapeute et coach, je guide les jeunes de 15 à 20 ans à surmonter leurs défis scolaires et à vivre leur scolarité avec plus de sérénité, pour qu’ils puissent s’épanouir pleinement dans leur vie d’adulte.
Ce qu'ils disent de mon accompagnement
Isabelle a su accompagner notre fille qui rencontrait diverses difficultés liées les unes aux autres, notamment de sommeil et de concentration.
Elle est ouverte à tous échanges, même en dehors des séances si besoin.
Elle a un contact très facile avec les enfants ce qui les met en confiance.
Notre fille est désormais armée de techniques qui lui permettent de gérer plus facilement ses difficultés.
— Audrey
Mon fils rentre cette année en classe de 3eme.
Il avait des problèmes de stress et de méthodologie pour l'apprentissage de ses leçons.
J'ai donc décidé de consulter Isabelle.
Les séances lui ont beaucoup apporté grâce à sa gentillesse et son savoir-faire, il repartait détendu et avec le sourire.
Maintenant quand quelque chose ne va pas trop bien où en cas d'évaluation, il fait rapidement les exercices et il gère bien mieux.
A la suite des retours positifs de la part de mon fils et de ses professeurs au niveau de sa participation notamment en classe, nous avons décidé de continuer les consultations afin qu'il apprenne à acquérir des méthodes d'apprentissages simple mais efficace.
Les résultats ont été au rendez-vous.
— Sonia
Isabelle a beaucoup aidé ma fille à comprendre ce que sont les réflexes primitifs et leur intégration.
Elle lui a transmis des explications claires et précises, ainsi que les mouvements adaptés pour remédier à ses difficultés rencontrées à l'école.
Isabelle a une très belle approche auprès des enfants.
Nous avons apprécié son accueil toujours bienveillant.
— Laurence
Informations pratiques
Le meilleur moyen de vérifier si je peux t'aider est de réserver un appel en visio.
Prend 30 minutes de ton temps pour parler de ce qui te préoccupe. Je te dirai si je peux t'aider.
06 35 78 07 31
Je propose des consultations en présentiel à Chindrieux (Savoie) ou par Zoom.
